t3n Interview

Innere Stärke lässt sich trainieren: In dieser Episode von t3n Interview zeigt Resilienzcoach Bettina Steeg dafür drei einfache Übungen. Im Gespräch mit Podcast-Host Stella-Sophie Wojtczak geht sie außerdem durch, warum Resilienz wichtig ist und erklärt, wie die innere Stärke in jedem von uns liegt.

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Reminder: Am 30. Januar wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Für unseren Schlaf ist das eine Herausforderung. Gerade für sogenannte Eulen, die eher später schlafen und ungern früh aufstehen, ist das eine Herausforderung. Wie sie und auch die frühaufstehenden Lerchen damit besser umgehen, erklärt Schlafberaterin Isabell Prophet im Gespräch mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak.

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Im weiblichen Zyklus gibt es besonders energiegeladene und energieärmere Phasen – wer sie kennt, kann möglicherweise umso produktiver sein. Zudem wirkt der bewusste Umgang mit dem weiblichen Zyklus laut Jessica Irdem, Head of Personal und Assistentin der Geschäftsleitung bei Mit Vergnügen, positiv auf das Wohlbefinden im Team. Die angepasste Arbeitsweise soll außerdem zu mehr Gleichberechtigung führen.

2023 ist Mit Vergüngen mit einigen Maßnahmen in das zyklusorientierte Arbeiten gestartet. Ihre Erfahrungen damit teilt Irdem im Gespräch mit Host Stella-Sophie Wojtczak in dieser Podcast-Folge von t3n Interview.

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Die Innovation musste er suchen: t3n-Redakteur Marco Engelien war bei dem Mobile World Congress 2025 in Barcelona vor Ort. Große Hersteller wie Huawei, Samsung oder Xiaomi haben ihn dabei nicht überrascht. Die Wow-Momente haben kleinere Unternehmen erzeugt. Welche Hardware spannend ist und warum die Hersteller-Größen gerade wenig Mut zeigen, bespricht Engelien mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak

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