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Resilienz-Training: Drei Übungen für deine innere Stärke

Resilienz-Training: Drei Übungen für deine innere Stärke

38m 33s

Innere Stärke lässt sich trainieren: In dieser Episode von t3n Interview zeigt Resilienzcoach Bettina Steeg dafür drei einfache Übungen. Im Gespräch mit Podcast-Host Stella-Sophie Wojtczak geht sie außerdem durch, warum Resilienz wichtig ist und erklärt, wie die innere Stärke in jedem von uns liegt.

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Albtraum Zeitumstellung: So schläfst du besser

Albtraum Zeitumstellung: So schläfst du besser

42m 40s

Reminder: Am 30. Januar wird die Uhr eine Stunde vorgestellt. Für unseren Schlaf ist das eine Herausforderung. Gerade für sogenannte Eulen, die eher später schlafen und ungern früh aufstehen, ist das eine Herausforderung. Wie sie und auch die frühaufstehenden Lerchen damit besser umgehen, erklärt Schlafberaterin Isabell Prophet im Gespräch mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak.

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Wie funktioniert zyklusorientiertes Arbeiten in der Praxis?

Wie funktioniert zyklusorientiertes Arbeiten in der Praxis?

41m 3s

Im weiblichen Zyklus gibt es besonders energiegeladene und energieärmere Phasen – wer sie kennt, kann möglicherweise umso produktiver sein. Zudem wirkt der bewusste Umgang mit dem weiblichen Zyklus laut Jessica Irdem, Head of Personal und Assistentin der Geschäftsleitung bei Mit Vergnügen, positiv auf das Wohlbefinden im Team. Die angepasste Arbeitsweise soll außerdem zu mehr Gleichberechtigung führen.

2023 ist Mit Vergüngen mit einigen Maßnahmen in das zyklusorientierte Arbeiten gestartet. Ihre Erfahrungen damit teilt Irdem im Gespräch mit Host Stella-Sophie Wojtczak in dieser Podcast-Folge von t3n Interview.

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Recap MWC 2025: Warum haben große Hersteller so wenig Mut?

Recap MWC 2025: Warum haben große Hersteller so wenig Mut?

32m 57s

Die Innovation musste er suchen: t3n-Redakteur Marco Engelien war bei dem Mobile World Congress 2025 in Barcelona vor Ort. Große Hersteller wie Huawei, Samsung oder Xiaomi haben ihn dabei nicht überrascht. Die Wow-Momente haben kleinere Unternehmen erzeugt. Welche Hardware spannend ist und warum die Hersteller-Größen gerade wenig Mut zeigen, bespricht Engelien mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak

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data:unplugged: Der Blick hinter die Kulissen

data:unplugged: Der Blick hinter die Kulissen

52m 30s

Vom Podcast zum KI-Festival: Das ist die Kurzfassung der Geschichte von data:unplugged. In dieser Episode von t3n Interview geben die Mitgründer Bernard Sonnenschein und Marcel Windau im Gespräch mit t3n-Redakteurin Stella-Sophie Wojtczak Einblicke hinter die Kulissen. Wie kam die Idee zur Konferenz? Was sind die größten Herausforderungen? Und warum haben sie die erste Testveranstaltung in Frankfurt statt in ihrer Heimatstadt Münster gestartet? Hört rein, um die Antworten auf diese und weitere Fragen zu bekommen.

_Hinweis: t3n ist Medienpartner von data:unplugged. Redakteur:innen werden bei der zweitägigen Veranstaltung am 10. und 11. April in der MCC Halle Münsterland in Münster vor Ort...

Sinnvoll oder Quatsch: Brauchen wir Persönlichkeitstests im Bewerbungsverfahren?

Sinnvoll oder Quatsch: Brauchen wir Persönlichkeitstests im Bewerbungsverfahren?

40m 14s

Persönlichkeitstest wie der Myers-Briggs Typenindikator sind weit verbreitet – aber sind sie auch sinnvoll? Darum geht es in dieser Podcast-Folge von t3n Interview. Im Gespräch mit t3n-Redakteurin Elisabeth Urban spricht Anna Kölzer, Expertin für Diagnostik in der Personalauswahl, unter anderem darüber, warum gerade beliebte Tests nicht wirklich sinnvoll sind. Dazu nennt sie wissenschaftlich fundierte Alternativen und gibt Unternehmen sowie Bewerber:innen Tipps für den Umgang mit solchen Tests.

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Leben mit KI: Brauchen wir einen Power-Button?

Leben mit KI: Brauchen wir einen Power-Button?

44m 18s

Seit Jahren beschäftigt sich Fabian Hemmert, Professor für Interface und User Experience-Design an der Bergischen Universität Wuppertal, mit dem Zusammenspiel von Menschen und Computern. In einem Projekt haben Studierende etwa eine Art Dimmer für Künstliche Intelligenz entwickelt: Je weiter er aufgedreht ist, desto mehr KI ist im System. Sind solche Ansätze für die Zukunft realistisch? Und welche Alternativen gibt es? Darum geht es in dieser Podcast-Folge von t3n Interview.

Datensicherheit bei AWS: So wirkt die geopolitische Lage auf das Cloud-Computing

Datensicherheit bei AWS: So wirkt die geopolitische Lage auf das Cloud-Computing

42m 58s

Um Daten dezentral zu sichern, setzen Unternehmen auf Cloud Computing – als größter Anbieter gilt Amazon Web Services (AWS). Das Amazon-Tochterunternehmen hat weltweit sogenannte Availability Zones aufgebaut – sie brauchen ganz bestimmte Bedingungen, damit Firmen ihre Daten über diesen Service speichern und bearbeiten können. Wie darauf gerade besonders die geopolitische Lage wirkt, hört ihr in dieser Folge von t3n Interview. Zu Gast ist Mustafa Isik, Chief Technologist Sovereignty bei AWS.

Innovationen fördern: Auf diese hilfreichen Strukturen setzt Roboter-Bauer Kuka

Innovationen fördern: Auf diese hilfreichen Strukturen setzt Roboter-Bauer Kuka

44m 1s

Wie lassen sich Innovationen im Unternehmen fördern und umsetzen? Für Ulrike Tagscherer, Chief Innovation Officer beim Maschinenbauer Kuka, gehört diese Frage zum Arbeitsalltag. Mit ihrem Team hat sie einen mehrstufigen Prozess aufgebaut, der Innovationen von der Idee bis zur seriellen Umsetzung begleitet. Wie der funktioniert, welche Erfahrungen sie damit bisher gemacht hat und wie er die Unternehmenskultur beeinflusst hat, hörst du in dieser Folge von t3n Interview.

Socken-Roboter und Salzlöffel: Welche Tech-Gadgets brauchen wir?

Socken-Roboter und Salzlöffel: Welche Tech-Gadgets brauchen wir?

32m 1s

Bei der Consumer Electronics Show 2025 in Las Vegas gab es viel zu sehen – aber welche Gadgets machen unsere Zukunft wirklich besser? t3n-Redakteur Marco Engelien war vor Ort. Er ordnet die Produkte in dieser Folge mit Host Stella-Sophie Wojtczak ein und gibt darüber hinaus einen Ausblick, was sich wann durchsetzen könnte.